حبوبات نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت جسم و روح انسان دارند. امروزه با تحقیقات فراوانی که در این زمینه انجام شده است اثرات مثبت انواع حبوبات در بیماری های قلبی عروقی، دیابت، چاقی، سرطان، کم بود ویتامین ها و املاح بدن ثابت شده است.

گذشته از مقالات رنگارنگ علمی آزمایشگاهی، روایات ما افق جدیدی در این باره برای ما گشوده اند.

عدس از بین حبوبات مقدس است و خاصیتِ درمانی برجسته ای دارد. امام صادق علیه السلام می فرماید مردی به پیامبر ص از قساوت قلب شکایت کرد پیامبر ص فرمود علیک بالعدس فانه یرق القلب برتو باد عدس زیرا عدس انسان را دل رحم می کند!

در جای دیگر قساوت معلول یبوست معرفی شده است. پس می توانیم نتیجه بگیریم که عدس برای یبوست مفید است. افرادی که یبوستِ زیاد دارند در خلق و خو تنش پذیرند و ممکن است یبوست سبب پرخاشگری بی مورد در آن ها بشود. عدس یبوست را برطرف می کند بنابراین در برنامه ی غذایی آنها از چندین وعده عدس استفاده کنید.

نخود برای بیماری های کمر مفید است. باعث تقویت کمر می شود. در برطرف کردن ضعف جنسی نقش موثری دارد. افرادی که دچار ضعف در کمر هستند حتما نخود یا سویق آن را در برنامه ی غذایی خود قرار بدهند.

باقلا استخوان ساق ها را پر می کند. همانطور که می دانید طبق یافته های پزشکی جدید استخوان ها در خونسازی نقش موثری دارند. امام صادق در حدود 1400 سال پیش فرمود باقلا استخوان ساقین را پر می کند و سبب تولید خون تازه در بدن می شود! همچنین باقلا مغز را زیاد می کند. افرادی که دچار تحلیل مغز شده اند، افراد مبتلا به فراموشی، پارکینسون، ام اس و ... حتما و به طور ضرور باقلا یا سویق آن را در دستور غذایی قرار بدهند.

انواع لوبیا موجب طرد شدن بادهای بدن هستند. بر خلاف تصور عامه لوبیا خاصیت بادزدایی دارد، امکان دارد ابتدا انسان به جهت خارج شدن باد از انسان فکر کند مبتلا به نفخ شده است ولی این خاصیت درمانیِ لوبیا است که موجب از بین رفتن بادها و درمان نفخ شکم می شود.

ماش برای درمان پیسی و سفیدک های صورت و بدن مناسب است.

تهیه شده در: موسسه تحقیقات طب اسلامی الشفاء