لوبیا
امام صادق علیه السلام می فرماید: لوبیا بادهای شکم را خارج و دفع می نماید.

🔸ماش
مردی به امام کاظم علیه السلام از لکه های سفید بر روی بدن شکایت کرد، ایشان به وی توصیه فرمود: ماش را بپز و کم کم بخور و در غذا ها نیز از آن استفاده کن.

🔸گاورس
شخصی با امیرالمومنین علی علیه السلام حلیم گاورس می خورد. حضرت به او فرمود این غذا سنگین نیست و هیچ ناراحتی و مشکلی ندارد و من از آن غذا خوشم می آید. امام به او فرمود از آن غذا بخورم. این غذا به همراه شیر برای معده مفیدتر بوده و ملین معده است.