امـام رضـا علیه السلام: سلامتی و پایداری بدن و همچنین بیماری آن به غذا و نوشیدنی است.   
امام رضا (علیه السلام): یک درهم در پیشگیری بهتر از یک خروار علاج است.   
امام صادق (علیه السلام): در آنچه بدن را سالم نگه میدارد اسراف نیست، بلکه اسراف در چیزهایی است که مال را تلف کند و به بدن زیان رساند. بحار، ج 75   
پیامبر اکرم (صلي‌الله‌علیه‌وآله): سرمای بهار را غنیمت بشمارید که با بدن‌های شما همان کاری را می‌کند که با درختان می‌کند؛ و از سرمای پاییز دوری کنید که با بدن‌های شما همان کاری را می‌کند که با درختان می‌کند.