تقویت سیستم ایمنی: رز کوارتز می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند، به این ترتیب که انرژی مثبت آن بر توانایی بدن برای مقابله با بیماری‌ها تاثیر می‌گذارد.

کاهش استرس و اضطراب: این سنگ با ایجاد حس آرامش و کاهش تنش‌های روحی، به کاهش سطوح استرس و اضطراب کمک می‌کند.

بهبود گردش خون: استفاده از رز کوارتز می‌تواند به بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی بهتر به اندام‌ها کمک کند، که این امر به نوبه خود سلامت کلی بدن را ارتقا می‌بخشد.