_ کمک به سلامت قلب و عروق

_ جلوگیری از ریزش مو و برطرف کردن شوره سر

_ کمک به کنترل قند خون و دیابت

_ افزایش باروری مردان

_ بهبود عملکرد مغز

_ کاهش خطر ابتلا به سرطان

_ کمک به بهبود خواب

_ کاهش استرس

_ مقابل مراقبت از پوست

_افزایش سلامت استخوان‌ها

_کاهش حمله های میگرنی و التهاب